Hummus od kilku lat stał się dość popularny. Szczególnie wśród wegan. Na dzień dzisiejszy można go spotkać niemalże w każdym sklepie spożywczym. W tym jednak wpisie sprawdzimy hummus z Biedronki. Sprawdzimy między innymi jakie ma wartości odżywcze, ile ma kcal, jaki skład, wagę produktu czy cenę. Zapraszam 🙂
Spis treści
Hummus Go Vege Biedronka
Hummus Go Vege z Biedronki to jeden z produktów z serii Go Vege, która zachęca do spożywania produktów roślinnych. W tej serii, poza hummusem, znajdują się również między innymi: masło orzechowe, jogurt, tofu, gyros roślinny czy nawet vege burgery.

Hummus Biedronka skład
Skład Hummusu z Biedronki według etykiety na opakowaniu jest następujący:
Składniki: ciecierzyca gotowana 45% (ciecierzyca, woda), woda, olej rzepakowy, pasta sezamowa Tahini 10%, ocet spirytusowy, sól, czosnek suszony, kmin rzymski, regulator kwasowości: kwas cytrynowy.
Produkt może zawierać zboża zawierające gluten, gorczycę, orzechy oraz soję.

Hummus Biedronka wartości odżywcze
Jeżeli chodzi o wartości odżywcze hummusu, to przedstawiają się one następująco:
Wartość odżywcza produktu | w 100 g | w porcji 60 g | % RWS* w porcji |
Wartość energetyczna | 1026 kJ/ 248 kcal | 600 kJ/ 145 kcal | 7 % |
Tłuszcz w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 19 g 2 g | 11 g 1,2 g | 16 % 6 % |
Węglowodany w tym cukry | 8,5 g 0,5 g | 5,1 g 0,3 g | 2 % 0 % |
Błonnik | 7,0 g | 4,2 g | – |
Białko | 7,2 g | 4,3 g | 9 % |
Sól | 1,0 g | 0,60 g | 10 % |
*Referencyjna Wartość Spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8 400 kJ/2 000 kcal).
Opakowanie 180g zawiera 3 porcje produktu po 60g.

Waga hummusu z Biedronki
Według etykiety, przedstawiany w tym artykule hummus w słoiku waży 180g.

Kod kreskowy hummusu z Biedronki
Na poniższym zdjęciu można odczytać kod kreskowy hummusu, który jest następujący: 5904194910327.

Inne rodzaje hummusu
Oprócz hummusu klasycznego, przedstawionego w tym artykule można znaleźć także inne rodzaje tego produktu. Do najczęściej spotykanych można zaliczyć:
- hummus paprykowy,
- hummus ostry,
- hummus łagodny,
- hummus marchewkowy,
- hummus z burakiem,
- hummus oliwkowy,
- hummus z suszonymi pomidorami,
- biohumus uniwersalny,
- hummus naturalny.
Dania z hummusem
Jeżeli natomiast chodzi o dania z hummusem to można wymienić między innymi:
- kasza z hummusem, np. bulgur,
- hummus z pesto,
- sałatka bulgur z hummusem,
- pasta hummus,
- makaron z hummusem,
- hummus z pieczarkami,
- baza do kremów i zup,
- dania z ryżem,
- do smarowania pieczywa,
- jako dip do przekąsek, np. do nachosów, krakersów czy marchewki.
Ile kosztuje hummus w Biedronce
Hummus Biedronka cena 2024
W roku 2024 cena hummusu z ciecierzycy w Biedronce przedstawia się następująco:
Data | Hummus Biedronka bez promocji | Hummus Biedronka promocja |
27.02.2024r. | 5,99zł | X |
Najczęściej zadawane pytania
Hummus kalorie Biedronka
Hummus z Biedronki ma 248 kcal w 100g produktu (Hummus z ciecierzycy, klasyczny).
Gdzie leży hummus w Biedronce
Nie mogę stwierdzić czy jest tak we wszystkich sklepach sieci Biedronka. Jednak przynajmniej w części hummus w Biedronce można znaleźć w pobliżu makaronów i innych produktów kulinarnych, które nie wymagają przechowywania w lodówce.
Jak długa jest data ważności hummusu
Produkt ten zakupiłem 27.02.2024r. Data przydatności do spożycia, znajdująca się na wieczku produktu to 01.2025r.
W tym przypadku więc, data ważności produktu wynosi około 11 miesięcy.
Pamiętajmy jednak, że produkt ten po otwarciu słoika powinien być przechowywany w lodówce i zjedzony stosunkowo szybko.

Jak przechowywać hummus
Według instrukcji nadrukowanej na etykiecie produktu:
Przechowywanie: Najlepiej spożyć przed końcem: data i numer partii podane na górze opakowania. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Po otwarciu przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 2 dni.

Hummus Biedronka dla wegan
Hummus z Biedronki jest odpowiedni dla wegan, co jest także oznaczone na opakowaniu produktu – „Suitable for Vegans”.

Hummus Biedronka – Nutri Score
Nutri Score hummusu określone jest jako „A”. Nutri Score jest to oznaczenie produktów, w którym „A” określa najlepsze produkty w danej kategorii, natomiast „E” oznacza produkty, które powinny być spożywane w mniejszej ilości lub ograniczane. Co do hummusu nie ma więc zbytnich przeciwwskazań, chociaż należy pamiętać, że zawiera on w sobie sporo tłuszczy.

Czy hummus z Biedronki jest zdrowy
Czytając etykietę na produkcie, wydaje się, że produkt ten jest zdrowy i warty polecenia. Podobne zdanie ma aplikacja określająca jakość produktów, która ocenia hummus z Biedronki na około 4/5 możliwych punktów 🙂
Skąd pochodzi hummus?
Hummus wywodzi się z Lewantu i Egiptu.
Skąd nazwa hummus?
Nazwa hummus pochodzi z języka arabskiego. Oznacza ona w tłumaczeniu ciecierzycę.
Natomiast humus z łacińskiego oznacza glebę, ziemię.
Jeżeli taka tematyka jest dla Ciebie interesująca to zachęcam również do sprawdzenia innych artykułów na blogu Praktyczne Finanse:
- Masło orzechowe Biedronka – wpis analogiczny do niniejszego artykułu tyle, że dotyczy on masła orzechowego w Biedronce. Można znaleźć informacje na temat ceny, promocji, składu, wartości odżywczych czy kodu kreskowego,
- Masło cena Biedronka – kolejny wpis z tej serii, a więc dokładnie opisany produkt. Tym razem za cel zostało wzięte masło Mleczna Dolina z Biedronki,
- Mąka cena Biedronka – jaki skład czy jakie wartości odżywcze ma mąka z Biedronki? Tego oraz wielu innych rzeczy można dowiedzieć się w niniejszym wpisie,
- Ile kosztuje ocet w Biedronce – jaka jest cena octu w Biedronce? Ile kosztuje on obecnie, a jaka była jego cena w zeszłym roku? Czy była możliwość zakupu tego produktu w promocji? Sprawdź to wszystko w artykule,
- Ile kosztuje cukier w Biedronce – cena cukru to dość powszechnie poruszany temat. W tym wpisie można sprawdzić aktualną cenę cukru, ale również ceny z poprzednich miesięcy czy nawet lat. Zobacz jak na przestrzeni czasu zmieniały się ceny cukru w Biedronce 🙂