Mleko jest to wydzielina gruczołu mlekowego ssaków samic. Pojawia się ono w okresie laktacji. Jeżeli chodzi o spożycie, najczęstsze zastosowanie dla człowieka ma mleko krowie. Zwyczajowo mlekiem nazywa się również produkty, które konsystencją przypominają mleko odzwierzęce (chociaż nie musi mieć ono konsumpcyjnego przeznaczenia), jak np. mleko sojowe, kauczukowe czy ryżowe (Wikipedia).
Jeżeli chcesz poznać aktualne ceny mleka w sklepach, tabele na początku wpisu obrazują ceny tego produktu na przestrzeni miesięcy.
Spis treści
Ile kosztuje mleko 2%, czyli cena mleka
Mleko Lidl – cena mleka 2024
| Data | Lidl mleko | Lidl mleko promocja |
|---|---|---|
| 08.04.2024r. | 2,99zł | X |
| 01.03.2024r. | 2,99zł | X |
| 01.02.2024r. | 2,99zł | 1,79zł |
| 08.01.2024r. | 2,99zł | 1,79 |
Mleko Biedronka – cena mleka 2024
| Data | Biedronka mleko | Biedronka mleko promocja |
|---|---|---|
| 08.04.2024r. | 3,49zł | X |
| 01.03.2024r. | 2,99zł | 1,79zł |
| 01.02.2024r. | 2,99zł | 1,79zł |
| 08.01.2024r. | 3,49zł | X |
Mleko Lidl – cena mleka 2023
| Data | Lidl mleko | Lidl mleko promocja |
|---|---|---|
| 01.12.2023r. | 3,49zł | 2,99zł |
| 02.11.2023r. | 3,49zł | 2,99zł |
| 12.10.2023r. | 3,49zł | 2,99zł |
| 08.09.2023r. | 2,99zł | X |
| 05.08.2023r. | 2,99zł | X |
| 05.07.2023r. | 2,99zł | X |
| 05.06.2023r. | 3,49zł | 2,99zł |
| 11.05.2023r. | 3,49zł | 2,99zł |
Mleko Biedronka – cena mleka 2023
| Data | Biedronka mleko | Biedronka mleko promocja |
|---|---|---|
| 01.12.2023r. | 3,49zł | X |
| 02.11.2023r. | 3,49zł | X |
| 12.10.2023r. | 3,49zł | X |
| 08.09.2023r. | 2,99zł | X |
| 05.08.2023r. | 3,49zł | X |
| 05.07.2023r. | 2,99zł | X |
| 05.06.2023r. | 2,99zł | X |
| 11.05.2023r. | 3,25zł | 2,99zł |
Rodzaje mleka
- krowie,
- kozie,
- sojowe,
- kokosowe,
- owsiane,
- migdałowe,
- roślinne,
- skondensowane (zagęszczone),
- zsiadłe,
- w proszku,
- UHT.
Producenci mleka w Polsce
- Mlekovita,
- Mlekpol SM,
- Piątnica,
- Grupa Polmlek,
- Łowicz,
- Zott,
- Danone,
- Koło OSM,
- Sierpc OSM,
- Giżycko OSM,
- Włoszczowa OSM,
- Gostyń SM,
- Bakoma,
- Mueller,
- Spomlek SM,
- Hochland Polska,
- Lactalis Polska,
- Lumiko,
- Laktopol,
- Ryki SM,
- Krasnystaw OSM,
- Bieruń OSM,
- Radomsko OSM,
- Mońki MSM.
Rodzaje pakowania mleka
- butelce,
- w kartonie,
- w folii (w worku).
Zawartość tłuszczu w mleku
- mleko odtłuszczone – zawiera mniej, niż 0,5% tłuszczu mlecznego,
- mleko o niskiej zawartości tłuszczu – zawiera od 1 – 2% tłuszczu,
- mleko pełne – zawiera od 3,25 – 3,50% tłuszczu mlecznego.
Najczęściej spotykane zawartości tłuszczu w mleku
- 0%
- 0,5%,
- 1,5%,
- 2%,
- 3,2%.
Wartości odżywcze
Czy wiesz ile kalorii ma mleko? Ile ma białka, węglowodanów i tłuszczy? W tej kwestii bardzo wiele zależy od zawartości tłuszczu w tym produkcie.
| Wartości odżywcze mleka w 100ml | Kcal | Białko | Tłuszcz | Węglowodany | Sól |
|---|---|---|---|---|---|
| Mleko Świeże 2% z Lidla | 49kcal | 3g | 2g | 4,7g | 0,10g |
| Mleko Mleczna Dolina 2% z Biedronki | 49kcal | 3g | 2g | 4,7g | 0,10g |
Właściwości
Co zawiera mleko i jakie ma właściwości? Mleko dostarcza bardzo wiele składników odżywczych, minerałów oraz witamin, między innymi:
- wapń,
- fosfor,
- magnez,
- cynk,
- potas,
- witamina B2 (ryboflawina),
- witamina B3 (niacyna),
- witamina B12,
- witamina A,
- witamina D,
- witamina E,
- witamina K,
- kwasy tłuszczowe, m.in. kwasy Omega-3.
Niestety, jeżeli chodzi o wpływ mleka na zapobieganie różnym chorobom, to w tym przypadku (oraz wielu innych) badania nie są zgodne, więc nie będę poruszał tego tematu. Co więcej, nie mogę być wyrocznią w tych kwestiach, ponieważ nie mam wymaganych kompetencji, a także nie jestem ani lekarzem, ani dietetykiem 🙂
Mleko dla dzieci
Istnieje wiele programów dążących do tego, aby zachęcać dzieci do picia mleka. Akcje typu „mleko w szkole” można spotkać w wielu placówkach edukacyjnych. Do zachęcenia dzieci do picia tego napoju ma służyć np. mleko smakowe takie, jak:
- czekoladowe,
- bananowe,
- truskawkowe.
Najczęściej zadawane pytania
Najpierw płatki czy mleko?
Nie uwierzysz, ale to jest jedno z najpopularniejszych pytań dotyczących mleka, jakie Internauci wpisują w wyszukiwarce 😉 Starałem się to zweryfikować naprawdę dokładnie i muszę przyznać, że większość osób jest zdanie, że najpierw należy wsypać płatki, a dopiero później wlać mleko. Pamiętam jednak, że ja zawsze robiłem odwrotnie 😉
Ile procent ma mleko prosto od krowy?
Według różnych źródeł, obecnie mleko prosto od krowy ma około 3,5 – 4,0% tłuszczu. W przeszłości było to około 1% więcej (4,5 – 5,0% tłuszczu), jednak ilość ta maleje wraz ze wzrostem wydajności produkcji mleka.
Mleko na mszyce
Jest to jeden ze sposobów na zwalczanie mszyc na roślinach. Mszyce mogą pojawić się zarówno na warzywach w ogrodzie (bób, buraki, sałata, marchew, fasola), jak i w domu czy na balkonie (fuksja, storczyk czy sukulenty).
Jeżeli chodzi o przyrządzenie mieszanki na mszyce to istnieje kilka jej wersji. Należy rozcieńczyć chude mleko z wodą, a proporcje to od 1:1, aż do 1:5 (jedna część mleka), jeżeli chodzi o spryskiwanie roślin zaatakowanych przez mszyce. Istnieje jeszcze sposób pozbycia się tych szkodników poprzez podlewanie mlekiem. Wówczas należy rozcieńczyć ok. 1:10 (jedna część mleka).
Czy mleko ma gluten?
Bezglutenowe produkty są oznaczone przekreślonym kłosem. Możesz znaleźć więcej informacji na ten temat wpisując w Google „przekreślony kłos”. Jest to licencjonowany znak, który jest symbolem żywności bezglutenowej zarówno w Polsce, jak i na świecie.
Mleko świeże, zagęszczone oraz UHT nie zawierają glutenu. Nie zawierają glutenu także: maślanka, jogurt naturalny, śmietana, kefir, twaróg naturalny oraz ser żółty.
Mleko po angielsku
Kolejne często zadawane pytanie wyszukiwarce internetowej 😉 Mleko tłumaczone na język angielski to „milk”.
Jeżeli Ty również chcesz podzielić się Twoimi obserwacjami, Twoim zdaniem lub cenami na temat mleka, zachęcam do dyskusji w komentarzu; ) A może napiszesz w jaki sposób Ty jadłaś/eś płatki z mlekiem? Najpierw mleko czy płatki? 😉
Jeżeli natomiast interesują Cię ceny innych produktów w sieciach sklepów Lidl oraz Biedronka to serdecznie zapraszam do pozostałych, przykładowych wpisów:
- Cena cukru w Biedronce – czyli jak na przestrzeni miesięcy zmieniała się cena jednego z najpopularniejszych artykułów spożywczych, jakim jest cukier. Czy w okresach wakacyjnych, kiedy cukier w dużej ilości jest wykorzystywany do przetworów cena cukru była większa? Kliknij i sprawdź 🙂
- Cena octu w Biedronce – czyli ile kosztuje popularny ocet spirytusowy w Biedronce? Zwróćcie proszę uwagę, że ta butelka octu nie ma pojemności 1l, chociaż może się tak duża wydawać.
- Cena octu w Lidlu – skoro sprawdzamy cenę octu w Biedronce, to warto również sprawdzić ile kosztuje ocet w Lidlu. Pod tym linkiem można zatem prześledzić historyczne oraz aktualne ceny octu spirytusowego w Lidlu. Tutaj również zwróćcie proszę uwagę na wielkości butelki, w jakiej ocet jest sprzedawany 😉
- Cena bułki kajzerki w Biedronce – przejdźmy do pieczywa, a mianowicie do jednego z najpopularniejszych rodzajów pieczywa w Polskich domach 😉 Mowa oczywiście o bułce kajzerce. W tym miejscu sprawdzisz ile kosztuje kajzerka w Biedronce, a także ile kosztowała ona w przeszłości.
- Cena kawy Nescafe Classic w Biedronce – również coś dla smakoszy kawy rozpuszczalnej. Kawa Nescafe Classic to bardzo popularna kawa rozpuszczalna w Polsce. Na plus jest fakt, że stosunkowo często można ją kupić w promocji, nawet ok. 20% taniej, niż cena regularna. Sprawdź ile kosztuje Nescafe Classic w Biedronce 🙂
- Cena masła w Biedronce – masło to kolejny bardzo popularny produkt w Polskich domach. Cena masła stosunkowo często jest tematem rozmów, a rozmowy te są o tyle dobre, że często można dowiedzieć się o promocji na masło w Biedronce. Wejdź na podaną stronę i zobacz o ile taniej można kupić masło na promocji w Biedronce 🙂